Préparation à l'accouchement
Au cabinet je vous propose une préparation à l'accouchement personnalisée: en individuel ou en groupe.
L'entretien prénatal au 4ème mois permettra de définir vos attentes en matière de préparation à l'accouchement.
Les séances auront une partie théorique sur l'accouchement, les suites de couche, l'allaitement, le bébé... et une partie pratique axée autour de la gymnastique prénatale, du pilate, du yoga et de la relaxation.
La préparation à l'accouchement est à la carte c'est vous qui choisissez le programme!
Entretien prénatal individuel
L'entretien prénatal est la première séance de préparation à l'accouchement.
Il est réalisé au cours du 4ème mois de grossesse.
Il permet à votre sage-femme de mieux vous connaitre et d'identifier quels sont vos besoins en matière de préparation à l'accouchement.
Cet entretien de 45 minutes permet aussi de vous exprimez concernant vos attentes en matière de préparation à l'accouchement mais aussi faire un projet de naissance (donner votre avis sur la façon dont vous aimeriez être prise en charge au moment de votre accouchement si la situation obstétricale le permet).
Cours de préparation
Les 7 séances suivantes se feront autour de grands thèmes comme: la grossesse, l'accouchement, gestion de la douleur, les suites de couche, l'allaitement, les soins au bébé...
Ces séances sont remboursées à 100% par la sécurité sociale.
Elles se font soit en individuel, en couple ou en groupe.
Gymnastique prénatale
La préparation à l'accouchement peut aussi se composer de séances de gymnastique prénatale pour les femmes qui le désirent.
C'est une méthode de renforcement musculaire alliant Pilates et stretching.
Cette séance permet de conserver une bonne tonicité musculaire tout au long de la grossesse ainsi qu'une bonne condition physique grâce à des exercices adaptés aux femmes enceintes à chaque stade de leur grossesse.
La gymnastique procure une sensation de bien-être à la mère et l'enfant et permet de se sentir plus à l'aise dans ce corps en constante évolution.
Nouveauté 2021: préparation physiologique à l'accouchement
Des nouveaux cours ont été ajoutés à la préparation à l'accouchement pour permettre aux couples qui le désirent de réaliser un travail et un accouchement physiologiques sans péridurale.
Un cours sur le son et la respiration pour appréhender la douleur et les sons graves.
Un cours sur les positions et mouvements à réaliser pendant le travail sans péridurale.
Un cours sur les positions d'accouchement.